Kategori: Hälsa och Välbefinnande

smart tomatsås vegetarisk måndag tomatsås tomater spaghetti pasta förenkla din vardag happy vardag lättlagat

Happy Vardag med smart tomatsås!

Den smarta tomatsåsen som förenklar din vardag Egentligen är den bara en helt vanlig tomatsås; men man borde kalla den för smart tomatsås av flera olika anledningar: Den är god! Den är lättlagad Den...

november novemberpepp ljus

Novemberpepp

En helt vanlig grå och mulen vardag i mitten av november… Här kommer en liten hälsning och tre ganska så enkla uppmaningar som förhoppningsvis piggar upp tillvaron i höstmörkret: Gör något du tycker om...

sov gott god natt sömn sömntips måne fullmåne

Sov gott – här är bästa sömntipsen!

35 tips för en skönare sömn Att sova gott är en förutsättning för att må bra och fungera. Här nedan följer mina bästa sömntips för dig som behöver och längtar efter en god natts...

sola säkert solstol strand bad hav vatten sol solskydd

Sola säkert i sommar och må bra

Sola säkert! Sola säkert – så minskar du risken för malignt melanom men även för andra hudcancerformer som t.ex basalcellscancer eller skivepitelscancer, eller aktinisk keratos som i vissa fall kan övergå till en hudtumör....